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リウマチ体操 ~上肢・体幹の運動~

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関節リウマチによって炎症をおこした関節は痛みや腫(は)れがあるため、体を動かすことがついおっくうになりがちです。安静にして体を動かさないようにしていると、逆に関節の変形を促進させ、関節を動かせる範囲(可動域)も狭くなってしまうことがあります。

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